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Pourquoi les enfants ont du mal à se calmer lorsqu'ils ont des crises de colère

Pourquoi les enfants ont du mal à se calmer lorsqu'ils ont des crises de colère


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Les crises de colère sont un autre chapitre du développement évolutif des petits. Ils apparaissent généralement vers l'âge de 2 ans, lorsque l'enfant commence à découvrir le monde qui l'entoure. Dans cette exploration du monde, commence à comprendre que ce n'est pas le centre de tout et éprouve diverses émotions qu'il ne peut toujours pas contrôler.

À ce stade, les impulsions des enfants sont très fortes. A cela s'ajoutent les quelques expériences vécues, ce qui rend pas assez de capacité pour tolérer les frustrations. De plus, ses compétences en parole et en langage sont encore très limitées. Ainsi, la colère, la frustration, l'anxiété ou la tristesse ne peuvent être exprimées que par des coups de pied et des crises de colère. Et souvent, les parents ne peuvent que se demander encore et encore: pourquoi les enfants ont tellement de mal à se calmer lorsqu'ils ont des crises de colère.

Au cours de l'explosion émotionnelle que les enfants traversent lorsqu'ils ont une crise de colère, ce seront les adultes autour d'eux qui devront répondre calmement, avec patience et avec diverses stratégies qui donnent à l'enfant «l'espoir» de sortir de ce processus. Ce faisant, il est souvent impossible pour les plus petits de surmonter la crise de colère, et c'est que la capacité d'aider les adultes peut être limitée par le développement biologique que les petits ont atteint à ce moment-là.

Selon la consultante parentale Tina Bryson et le neuroscientifique Dan Siegel, le cerveau peut être divisé en deux zones qui, à leur tour, doivent être fortement connectées et travailler ensemble. Ceux-ci sont:

- La zone inférieure. L'impulsif
Cette zone, qui implique notre cerveau le plus primitif, est constituée du système limbique et de l'amygdale. Ce sont des unités réactives, c'est-à-dire des unités qui ont des intérêts impulsifs. On peut dire que c'est le système «infantile», impulsif et instinctif de l'individu.

- La zone supérieure. Le raisonneur
Il fait référence au cortex externe du cerveau. C'est celui qui permet d'inhiber les impulsions, d'avoir du recul, de traiter les stimuli émotionnels et d'y répondre.

De cette façon, lors d'une crise de colère, les émotions explosent et ce sera l'amygdale (la zone inférieure) qui entre en jeu.

Le cerveau de l'enfant n'est pas encore comme celui d'un adulte, il sera donc incapable d'utiliser les connexions nécessaires pour que le cortex externe (la zone supérieure) apparaisse sur la scène et puisse ainsi adopter une perspective sur la situation et être capable de calmer.

En d'autres termes, lorsqu'ils font une crise de colère, les enfants subissent un effondrement du système limbique, et ils n'obtiennent pas ces connexions nécessaires, ni la tranquillité. D'où Ils ont tellement de mal à se calmer lorsqu'ils ont des crises de colère.

La première étape critique dans la gestion des crises de colère et des crises de colère sera de comprendre le déclencheur qui les a provoquées. Parfois, ces épisodes sont prémédités, et dans ces cas Nous devrons répondre par des limites claires et leurs conséquences, sans négliger la logique lors de leur mise en œuvre.

Au lieu de cela, la plupart du temps dans les crises de colère, la biologie du cerveau est impliquée. Dans cet esprit, les adultes doivent prendre d'autres décisions plus efficaces lorsqu'ils tentent de calmer les enfants.

1. Calmer nos propres émotions
Les parents doivent réguler leurs propres émotions pour voir la situation clairement. Une fois que cela se produit, les enfants se sentiront en sécurité pour se calmer, car il sert de miroir. Autrement dit, si le père reste calme, le petit à travers le mannequinat se calmera.

2. Négocier
Une fois l'adulte et l'enfant connectés et la situation revendiquée (il ne suffit pas de lui demander de se calmer, il faut se connecter) il faudra réfléchir à ce qui s'est passé et négocier les conséquences.

3. Distrayez l'enfant.
Pour réduire la dominance du cerveau primitif, nous pouvons activer la zone externe avec des jeux de cartes, des devinettes de mots, etc. Toutes sortes de jeux qui peuvent être utilisés par l'enfant pour activer son esprit et ses connexions.

4. Mouvement
Lorsque l'enfant est en conflit et que le bas de son cerveau s'effondre, il peut être judicieux de l'amuser avec des exercices physiques tels que jouer au ballon, courir, sauter, etc. Se mettre en mouvement sera bénéfique.

5. Changer d'environnement
En cas de crise de colère, changer de stimuli peut fonctionner. Pour ce faire, vous pouvez sortir ou vous déplacer dans une autre pièce qui implique un autre environnement pour l'enfant.

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