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Étapes de l'adolescence. Évolution physique et émotionnelle de l'adolescent

Étapes de l'adolescence. Évolution physique et émotionnelle de l'adolescent


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Sûrement vos enfants sautent soudain un jour avec une réponse désaccordée. Nous vous souhaitons la bienvenue à l'adolescence, une période qui «doit traverser» et où, une bonne dose de patience, leur laisser leur espace et comprendre ce qui leur arrive sont les clés pour ne pas devenir fou.

Vous vivrez des moments intenses, ils s'opposeront à vous, ce que vous aimez les horrifiera, ils joueront la musique à plein volume et ils ne voudront être qu'entre amis. N'essayez pas de comprendre leurs comportements, ils traversent une période de profonds changements psychologiques et physiques et leurs hormones dominent leur humeur. Préparez-vous! Ce sont les étapes de l'adolescence.

Quand commence l'adolescence? Cela dépend de l'enfant, mais cela peut commencer à partir de 10 ans et s'étendre jusqu'à 19 ans. La puberté, avec le développement des caractères sexuels, marque le début. Nous vous disons ce qu'est l'adolescence, quelles sont ses étapes et comment y faire face.

1. Préadolescence

La préadolescence varie de 8 à 11 ans. Ils se préparent à la transition des enfants aux adolescents. Dans cette phase, vous remarquerez peut-être qu'ils sont venus discuter de certaines des choses que vous dites. L'ère «maman et papa savent tout» est révolue.

Les enfants commencent à subir des changements physiques importants tels que la croissance osseuse, qu'ils peuvent eux-mêmes remarquer avec une gêne au niveau des genoux, par exemple. Mais ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal.

Vous verrez également des changements dans votre visage dans le miroir, qui deviendra plus stylisé.

De plus, ils modifieront également leur façon de voir le monde et de penser. Ils évolueront vers une pensée abstraite et entreront dans une période de plus grande réflexion.

2. Début de l'adolescence

L'adolescence précoce varie de 11 à 15 ans. C'est là que se produisent les changements hormonaux les plus importants.

Vous verrez que le corps de vos enfants change brusquement et rapidement. Leurs organes sexuels se développeront et les filles auront des règles. La fameuse acné apparaîtra. Votre corps deviendra plus athlétique et musclé. Et c'est là qu'il faut comprendre que vos besoins sont différents! C'est pourquoi ils mangent plus et dorment plus. Ils sont sûrs de devenir plus paresseux pour se lever le matin et vous dire plus souvent qu'ils ont faim!

C'est aussi le moment où les amis commencent à être la chose la plus importante de votre vie. Ils veulent se sentir intégrés au groupe et chercher des façons de voir le monde différent de ceux qu'ils avaient au sein de la famille. C'est une étape de travail sur la connaissance de soi, l'égocentrisme et l'estime de soi. Ils recherchent votre identité! Vous verrez qu'ils changent beaucoup de style vestimentaire en peu de temps.

3. Fin de l'adolescence

Il varie de 15 à 19 ans. À ce stade, les parents se sont déjà habitués aux sautes d'humeur et aux comportements courants de l'adolescence et il semble que vivre ensemble soit à nouveau plus supportable.

Vos amis et votre famille passeront sûrement la journée à dire: Quelle est la taille de vos enfants! Oui, dans ce groupe d'âge, ils atteindront leur taille maximale.

Les garçons commencent à penser comme des individus appartenant à une société et à s'inquiéter du social. Ils commenceront à penser à leur avenir et voudront que vous leur donniez plus de liberté pour sortir plus tard ou faire d'autres projets avec des amis. Sa devise ici est: Jo ... mais si mes amis sont autorisés!

Vous verrez qu'à ce stade, ils s'habilleront de manière moins radicale et il semblera qu'ils sont tous pareils.

Faites preuve d'empathie avec eux:il y aura des situations dans lesquelles un petit événement imprévu devient un drame aux dimensions insondables comme ne pas pouvoir repasser ses cheveux parce que les fers ont été abîmés ... Ne lui dites pas que c'est idiot ... et offrez-lui une alternative comme lisser ses cheveux avec le sèche-cheveux et lui apporter votre aide.

Ne les interrogez pas: parfois ils ne comptent pas beaucoup. Comment ça va? ils répondent ok! Et c'est tout. Parfois, ils n'ont pas envie de parler, laissez faire et trouvent un moment où ils sont plus animés. Donnez-leur leur espace.

Ne les jugez pas: les adolescents n'aiment pas être étiquetés ou jugés. Si vous faites cela, ils prendront de la distance et se rapprocheront d'eux-mêmes.

Négocier: Vous n'êtes pas toujours obligé de dire non à leurs propositions. Éloignez-vous des critiques destructrices et utilisez un langage assertif, en pratiquant la technique du sandwich avec ses trois couches:

1.- Message positif: je pense que ce que vous proposez est très bon ...

2.- Refus ou désaccord: Mais cela ne peut pas être pour ces raisons ...

3.- Message positif: Voyons une alternative… quelles idées avez-vous?

Écoutez activement: laissez-les parler en premier, ne les interrompez pas. N'utilisez pas d'expressions comme «je n'aurais jamais fait ça à votre âge», «je n'ai jamais répondu comme ça à mes parents» ... Vous dites: «j'étais meilleur que vous» et ils seront offensés. Expliquez-leur et expliquez-leur les choses à partir du dialogue et de la tranquillité. Et surtout, soyez très patient!

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