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8 recommandations pour affronter la fin de l'année pour les enfants

8 recommandations pour affronter la fin de l'année pour les enfants


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Une autre année, la fin du cours arrive, et les examens finaux, les devoirs ... et avec lui, les soucis, les pressions, l'incertitude, l'excès de temps devant les livres, le "tout à la dernière minute" et le souci du résultat final.

La fin du cours, loin d'être un moment de détente et de tranquillité, est un moment de stress maximal pour les enfants.

Nous vous disons quelles sont les principales préoccupations des enfants et des parents, et comment faire face à la fin du cours de nos enfants.

Les enfants souffrent également de stress, en particulier à ces dates où se termine l'année scolaire. Il y a beaucoup de facteurs qui influencent le stress des enfants:

- Il fait plus chaud.

- Il est temps de faire pression sur les enfants sur la question grades ou grades.

- Il est temps pour les allergies.

- Il est temps de terminer les travaux.

- C'est le moment des performances d'activités extrascolaires.

- Il est temps pour communions.

- Il est temps de décider dans quels camps nous allons aller.

- Il est temps de changement de quart à l'école.

- Et, comme on dit, le printemps altère le sang.

Il s'agit donc d'un pic d'intensité très élevé, qui se produit non seulement dans les études, mais aussi dans changements d'horaire, routines, avec des moments de concentration et des exigences très élevées, dans une période où physiquement et mentalement, nous sommes probablement sur une courbe descendante. Mais curieusement, on ne le fait pas de cette façon, on a la courbe inversée.

Je propose 8 recommandations pour affronter cette fin de parcours:

Les pointes o courbes d'intensité ils devraient être donnés vers le milieu du processus jamais à la fin Si on divise le cours en 4 parties, il faut le donner dans la 3ème et de là descendre le niveau jusqu'aux vacances.

Le parcours n'est pas une course de 400 mètres, avec un rythme élevé et qui se termine par un sprint, c'est plutôt une course de 10000 mètres où l'important est de maintenir un rythme continu pour atteindre l'objectif.

Je propose 8 recommandations pour faire face à cette fin de parcours. Ce sont des choses que nous ne faisons généralement pas et qui aideraient votre enfant à mieux faire face à cette période.

  1. N'appuie pas aux enfants avec les notes.
  2. Avoir une bonne planification des activités.
  3. Maintenez les mêmes habitudes de sommeil saines, mangez bien et restez hydraté.
  4. Garder le motivation.
  5. Mettez l'intensité et l'énergie là où elles doivent être placées, pas dans toutes les choses également.
  6. Faites attention à vos émotions, en particulier à celles qui n'incluent pas les émotions comme le stress, la frustration ou la déception.
  7. Relativisez les choses.
  8. Cherchez le frisson du tranquillité.

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